产后的妈妈为什么容易心烦？

产后坐月子很多妈妈都感觉心烦气躁，甚至觉得看什么都不顺眼。经常有妈妈在怀孕的时候跟老公感情很好，生完孩子之后就每天像找茬一样跟老公吵架。

那是因为产后激素迅速下降，妈妈没有办法适应，所以心烦气躁。

建议妈妈要多了解一些孕期的知识，了解自己，看各种东西不顺眼是正常的情况，多跟老公沟通，让老公知道自己在产后因为心理和生理的情况会有一些情绪不佳。

老公也要多包涵老婆这个特殊的时期。

妈妈也可以通过静坐，听音乐等方式来舒缓自己的情绪。